Visit Norrtälje
Självservice
Kontakt
Vattenfys på Rimbo badhus
Här kan du hitta information om vattenfys och klassisk vattengymnastik på Rimbo badhus. Du kan även läsa om hur du anmäler dig och vilka träningsformer vi erbjuder.
Så bokar du
Vattenfyspass bokar du på e-tjänsten webbiljett. Där kan du också se vårt aktuella utbud. Tjänsten kräver att du loggar in och du skapar själv dina inloggningsuppgifter i e-tjänsten. Du kan också komma till något av våra badhus så hjälper vi dig att boka. Passen släpps en månad i taget. Sista tisdagen i varje månad, klockan 13, släpper vi passen för kommande månad.
Observera! Avbokning behöver ske minst 12h före pass för möjlighet till återbetalning eller ombokning.
Under juni, juli och augusti har den ledarledda vattenfysen uppehåll. Testa att träna med det virtuella verktyget Hydrohex.
Varmt välkommen!
Boka pass på e-tjänsten Webbiljett
Hydrohex, virtuell vattenfys
Fantastiskt sätt att träna på! Passen leds via storbildskärm och med undervattensvy på instruktören blir det tydligt hur varje rörelse ska utföras för maximal effekt. Det finns flera olika typer av pass att välja mellan, se nedan.
Att delta på Hydrohex-pass ingår i ordinarie taxa för enkelbad vuxen, 85kr, alternativt klippkort bad vuxen. Vi rekommenderar inte att använda vattenfysklippkortet för att boka detta, då det ligger på ett högre biljettpris. Förbokning krävs för garanterad plats. Boka via webbiljett ovan eller hos oss i kassan. Passar inte någon av tiderna som ligger uppe för bokning kan du prata med personalen på plats. Vi sätter igång pass på förfrågan så länge det finns utrymme i bassängen.
Hydrohex Power
Ett pass inriktat på styrka parat med pulshöjningar. Ett bra sätt att vakna till både morgon och kväll!
Länk till mer info om Power-passet (hydrohex.com)
Hydrohex Cardio
Ett pass inriktat på uthållighet och puls. Hoppa, spring och sparka dig till glädje!
Länk till mer info om Cardio-passet (hydrohex.com)
Hydrohex Move
Ett pass inriktat på bålstyrka, kontroll och rörlighet med dynamiska och inspirerande rörelser.
Länk till mer info om Move-passet (hydrohex.com)
Hydrohex Beat
Ett pass inriktat på koreografi och dans. Ett dansparty i vattnet!
Ordinarie säsong: vecka 2-21 samt vecka 36-50
Tisdag: 06.15–06.45 POWER + egen avkoppling/stretch i lilla bassängen
Onsdag: 13.00–13.45 MOVE stora bassängen
Torsdag: 13.30–14.00 POWER stora bassängen
Fredag: 06.15–06.45 POWER + egen avkoppling/stretch i lilla bassängen
Fredag: 18.30–19.15 CARDIO stora bassängen
Lördag: 11.30–12.15 MOVE i lilla bassängen
Söndag: 10.20–11.05 CARDIO i stora bassängen
Vill du köra Hydrohex på våra andra öppettider, fråga personalen så kör vi igång ett pass i mån av plats och möjlighet.
Ordinarie vattenfys med ledarledda pass
Vattenfys i stora bassängen
Tisdag klockan 19.00 MIX djupvatten
Vattenfys i undervisningsbassängen
Onsdag klockan 10.00 MIX
Onsdag klockan 11.15 MIX
Fredag klockan 10.00 MIX
Fredag klockan 11.15 Klassisk vattengymnastik
Lördag klockan 09.20 MIX
Om vattenfys och klassisk vattengymnastik
Passen är ca 45 min följt av nedvarvning och stretch.
Enkelbiljett 110kr. Passbokningskort för 10 och 30 gånger finns till reducerat pris.
Vattenfys är rejält utmanande i kondition och styrka samtidigt som det är skonsamt och inte sliter på kroppen. En träningsform som passar alla åldrar.
Vattnet ger ett motstånd som du själv kan reglera, till exempel genom att variera mellan öppna och stängda händer eller genom att använda bälten, handskar eller hantlar. Träning i vatten formar och stärker kroppen samtidigt som du arbetar med balans och rörlighet.
Våra träningsformer
- Klassisk vattengympa, bas
- Vattenfys mix, härligt tuff träning i olika former
- Intervallträning
- Cirkelträning
- Klassisk vattengympa
Notera att vi ibland kör vattenfys på vår after work. Ett rikitigt skönt sätt att starta helgen!
Testa vårt Mysfys-pass: yogainspirerad träning i lilla bassängen. Låt kroppen varva ner och ladda om med en välgörande genomkörare för både kropp och själ.