Utomhuscafé för anhöriga

Välkommen till en avslappnad och kravlös träff där vi fikar tillsammans vid öppen eld, umgås och tar en promenad i lugn och fin natur.

Att vistas i skog och mark gör gott för oss människor och hälsoeffekterna är många, till exempel:

• blodtryckssänkande
• lägre puls
• bättre sömn
• stärker immunförsvaret
• ökat fokus och koncentration
• reducerad oro
• samt ökad förmåga att vara i nuet.

Att skogsbada innebär ”att ta in skogsatmosfären med alla sinnen”. Vi rör oss långsamt, närvarande och medvetet i miljö som främjar hälsan positivt.

Vi bjuder på fika och aktiviteten är kostnadsfri.