Danshälsa för anhöriga

Danshälsa är lustfyllda rörelser för kropp och själ. Enkla rörelser görs sittande på stol där gemenskap, närvaro och rörelseglädje står i fokus.

Danshälsa är framtaget av Folkuniversitetet och är utformad för personer med olika hälsoutmaningar och grundar sig på metoden Dans för Parkinson. Metoden är särskilt lämpad för neurologiska och kognitiva sjukdomar såsom Parkinson och demens men även för andra psykosociala eller kroppsliga besvär. Danshälsa är bra för att träna balans, koordination, frigör må-bra-hormoner och kan minska stress, vilket också gör det till en bra aktivitet för anhöriga.

Aktiviteten är kostnadsfri och vi bjuder på fika.

Ledare

Passen leds av Helena Lambert, frilansande danskonstnär och utbildad i metoden Danshälsa/Dans för Parkinson, med lång erfarenhet av deltagarbaserade metoder och kollektivt skapande. Med värme och lyhördhet bjuder hon in alla att delta utifrån sina egna förutsättningar.

I samverkan med ABF och Folkuniversitetet.