Systerskap – möt din inre kraft

En eftermiddag fylld av styrka, frihet och gemenskap. Genom rörelse och stillhet släpper vi taget om det gamla och välkomnar det nya.

När årets sista fullmåne har lyst upp vinterhimlen bjuder vi in till en magisk eftermiddag i systerskap.

En stund att lämna vardagens måsten bakom dig, landa i dig själv och möta det nya året med lättare steg och öppet hjärta.

Tillsammans utforskar vi rörelse, stillhet och närvaro genom frigörande dans, Yoga Nidra, Life Force Activation (LFA) och meditation.

Vi låter kroppen röra sig fritt, ger plats för återhämtning och reflektion och öppnar upp för nya möjligheter inför året som väntar.

Här finns inga krav på prestation eller tidigare erfarenhet. Du är välkommen precis som du är!

Bra att tänka på inför eftermiddagen

• Kom gärna i mjuka, bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Ta med en vattenflaska, ett par extra varma sockor och en skön tröja till de lugnare stunderna.
• Vi rekommenderar att du äter en lättare lunch innan du kommer, så att du har energi för eftermiddagen utan att känna dig alltför mätt.
• Vi bjuder på frukt och fika.

Varmt välkommen till en eftermiddag fylld av styrka, frihet och gemenskap!