Mini-Retreat - Reflektion, återhämtning och vitalitet

Välkommen till en eftermiddag med Kundaliniyoga, Gongvila, Meditation och tid för reflektion i den lugna och mysiga miljön på yogacentret på Narvagatan.

Söndag 15 mars

För Vitalitet och Flöde: Stärk ditt stabila fokus för att utvecklas utan distraherande tankemönster. Vi gör ett yogapass som skapar djupt läkande genom ett äpple (!), djup meditation för vitalitet och lång gongvila på 30 minuter.

Lördag 18 april

För hjärtats styrka och öppenhet: Stärk din livsenergi och var öppen för allt vackert i världen. Simma genom oceanen av livsenergi och öppna hjärtat i djup meditation.

Lördag 9 maj

Kundalini Shaolin: Vinn över dina tankar utan att få blåmärken. Kundalini Kung-Fu test 1och 2. Kriyor där vi utmanar våra gränser och segrar över sinnet för att få vitalitet och frihet. Var din egen mästare!

Varmt välkommen!