Fler bilder från Norrtälje
Gå till innehåll Hoppa till navigeringen Gå till nyhetsarkiv Gå till söksida Gå till kontaktsida

Use Google to translate the website. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Hur kan man få bort ångest över betyg?

Hur kan man få bort ångest över betyg?

Det här är en lurig fråga, men det man kan tänka är att så länge du har gjort ditt bästa så ska du vara nöjd. Försök att sänka kraven och var lite snäll mot dig själv.

Att må dåligt över betygsstress och bränna ut sig är mycket värre än att landa på ett lite lägre betyg, till exempel ett D eller E. Ibland kan det hjälpa att plugga tillsammans med en kompis. Då kan ni stötta varandra. Kanske är ni också bra på olika saker, då kan ni hjälpa varandra i olika ämnen.

Det kan också hjälpa att prata med någon, till exempel en kurator eller skolsköterska. Ibland känns det bättre bara man får berätta hur man känner.

Och en sista grej, kom ihåg att det finns ingenting som du inte kan ta igen senare!

/Lina Uggla-Hedqvist, Skolkurator

Senast ändrad: 2022-10-13