Jag är ung och vill veta mer

För det mesta blir det bättre igen efter ett tag. Ibland kan sömn, kost och rörelse påverkas negativt när man inte mår bra och första steget kan då vara att se över sina rutiner i vardagen. Ofta kan det räcka med att du får stöd från dina närstående för att må bättre igen. Det finns många som kan hjälpa dig när du mår dåligt. Du kan till exempel prata med dina närstående, söka hjälp hos elevhälsan, en ungdomsmottagning eller kontakta Barn- och ungdomspsykiatrin (Bup).

Mer information

Vad är psykisk hälsa? - Fokus psykisk hälsa (folkhalsomyndigheten.se)

Stöd till barn och unga (norrtalje.se)

De här sidorna är för dig som är ung och mår dåligt (norrtalje.se)

Norrtälje kommuns centrala barn- och elevhälsa (norrtalje.se)