Fler bilder från Norrtälje

Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre. Läs mer om cookies.  

Use Google to translate the website. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Kontakt

Kontakta oss

Kontakta oss

Just nu kan du nå oss på följande sätt:
Ring oss på 0176 710 00
Ring oss på 0176 710 00
Göm
Starta ny chatt

Vattengymnastik på Norrtälje badhus

På den här sidan får du information om vattengymnastik i Norrtälje badhus. Kom igång med rolig träning i vattnet!

Vattengympa

Vattengympa

Om vattengymnastik

5 augusti släpps höstens vattengympor på webb och i badhusets kassa.

Vattengymnastik är en träningsform som passar alla åldrar eftersom det är en skonsam träningsform som inte sliter på kroppen. Vattnet ger ett motstånd som du själv kan reglera, till exempel genom att variera mellan öppna och stängda händer eller genom att använda bälten, handskar eller hantlar. Eftersom vatten ger lika motstånd oavsett om du för kroppen fram eller tillbaka i vattnet, betyder detta att du slipper träningsvärk, något som andra gymnastikformer kan ge.

Träning i vatten formar och stärker kroppen samtidigt som vi arbetar med balans och rörlighet.

Anmäl dig till vattengympa

I vår e-tjänst kan du se vårt aktuella utbud inom vattengymnastik. Du bokar och betalar din träning direkt i vår e-tjänst. Tjänsten kräver att du loggar in och du skapar själv dina inloggningsuppgifter i tjänsten. Du kan också komma till badhuset så hjälper vi dig att boka, eller kontakta oss på 0176-746 35 om du har frågor.

Vårterminen startar vecka 7 2019

Vecka 3-6 finns det passbokning klassisk vattengympa måndagar kl 11:00 och kl.13:00. Passbokning djupvattengympa i lagunen torsdagar 11:00.

Vattengymnastik

Klassisk vattengymnastik. Måndagar 11.00 och kl 13.00, onsdagar kl 14.00  i varmbassäng. Termins- och passbokning.

Aqua Tabata

Ett fartfyllt vattenpass där vi tränar tabata i intervaller. Torsdagar 19.00 i 25-metersbassängen. Termins- och passbokning.

Mixgympa

Vi varvar allt från  klassisk vattengymnastik till djupvattengympa med flytbälte, stationsgympa, intervallgympa samt vattenyoga. Måndagar 19:00 och onsdagar kl 19:00 i varmbassäng. Termins- och passbokning.

Cirkelträning

Intervallövningar blandat med styrkeövningar. Torsdagar 14:00 i varmbassäng. Termins- och passbokning.

Djuptvattenträning

Träning på djupt vatten i vattentornet med flytbälte. Tisdagar och torsdagar 11:00. Termins- och passbokning.

Här kan du anmäla dig till våra kurser

×

Tyck till om den här sidan

Har du synpunkter på den här sidan, tar vi tacksamt emot dem. Fyll i formuläret nedan och dina synpunkter skickas till ansvarig för sidan. Om du anger din e-postadress kan vi ge dig återkoppling. Tack för att du hjälper oss att skapa en bättre webbplats.