Fler bilder från Norrtälje

Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre. Läs mer om cookies.  

Kontakt

Kontakta oss

Kontakta oss

Just nu kan du nå oss på följande sätt:
Chatta med oss
Så här hanterar vi dina personuppgifter
Ring oss på 0176 710 00
Ring oss på 0176 710 00
Göm
Starta ny chatt

Vattengymnastik i Norrtälje badhus

På den här sidan får du information om vattengymnastik i Norrtälje badhus. Kom igång med rolig träning i vattnet!

Vattengympa

Vattengympa

Om vattengymnastik

Vattengymnastik är en träningsform som passar alla åldrar eftersom det är en skonsam träningsform som inte sliter på kroppen. Vattnet ger ett motstånd som du själv kan reglera, till exempel genom att variera mellan öppna och stängda händer eller genom att använda bälten, handskar eller hantlar. Eftersom vatten ger lika motstånd oavsett om du för kroppen fram eller tillbaka i vattnet, betyder detta att du slipper träningsvärk, något som andra gymnastikformer kan ge.

Träning i vatten formar och stärker kroppen samtidigt som vi arbetar med balans och rörlighet.

Anmäl dig till vattengympa

I vår e-tjänst kan du se vårt aktuella utbud inom vattengymnastik. Du bokar och betalar din träning direkt i vår e-tjänst. Tjänsten kräver att du loggar in och du skapar själv dina inloggningsuppgifter i tjänsten. Du kan också komma till badhuset så hjälper vi dig att boka, eller kontakta oss på 0176-746 35 om du har frågor.

Nästa omgång vattengymnastik släpps 15 januari.


Vattenyoga - 45 minuter - måndagar 09.00 i undervisningsbassängen, drop in.

Vattengymnastik - klassisk vattengymnastik. Måndagar 11.00 och onsdagar 13.30 och fredagar 08.00 för terminsbokning i undervisningsbassängen.

Aqua Tabata - ett fartfyllt vattenpass där vi tränar tabata i intervaller. Torsdagar 19.00 i 25-metersbassängen, drop in.

Mixgympa- vi varvar klassisk vattengymnastik med olika former av stationsgympor. Måndagar 13.00 och onsdagar 19.00, terminsbokning.

Cirkelträning - Pulsövningar blandat med styrkeövningar. Torsdagar 13.30, terminsbokning.

Djuptvattenträning - Träning på djupt vatten i vattentornet. Torsdagar 08.00, terminsbokning/passbokning.

Här kan du anmäla dig till våra kurser

Information om behandling av personuppgifter

×

Tyck till om den här sidan

Har du synpunkter på den här sidan, tar vi tacksamt emot dem. Fyll i formuläret nedan och dina synpunkter skickas till ansvarig för sidan. Om du anger din e-postadress kan vi ge dig återkoppling. Tack för att du hjälper oss att skapa en bättre webbplats.