Vattengympa i Rimbo badhus
Terminsträning
Under september–april genomför vi vattengymnastik fyra pass i veckan. Träningspasset varar i ca 45 min.
Begränsat antal platser.
Föranmälan till samtliga kurser.
Terminsavgift, ett pass per vecka, 675 kronor.
Träningstider:
Tisdag klockan 19.00-20.00 (i stora bassängen)
Onsdag klockan 11.30-12.30 (i rehabbassängen)
Från och med vårterminen tillkommer ett nytt pass mellan klockan 10.00-11.00 på onsdagar.
Torsdag klockan 18.00-19.00 (i stora bassängen)
Fredag klockan 11.30-12.30 (i rehabbassängen)
Lördag klockan 10.00-11.00 (i rehabbassängen)
Anmälan sker direkt till personalen på badhuset, telefon 0175 740 05.
För dig som har fått fysisk aktivitet på recept
Du som har fått fysisk aktivitet på recept (FaR) har möjlighet att prova på vattengymnastik vid ett tillfälle för endast 30 kr, eller köpa ett 10-kort till rabatterat pris, 350 kronor.
Onsdag klockan 13.00-14.00 finns en särskild FaR-vattengympagrupp.
Om vattengympa
Vattengympa är en träningsform som passar alla åldrar eftersom det är en skonsam träningsformer som inte sliter på kroppen. Vattnet ger ett motstånd som du själv kan reglera, till exempel genom att variera mellan öppna och stängda händer eller genom att använda bälten, handskar eller hantlar.
Eftersom vatten ger lika motstånd oavsett om du för kroppen fram eller tillbaka i vattnet, betyder detta att du slipper träningsverk, något som andra gymnastikformer kan ge.